Kübra Çakmak-Mat Pilates Atölyesi
Regular price
1,500.00TL
Unit price
per
Taxes included.
Mat Pilates, bedenin merkez bölgesini güçlendirmeye, duruşu desteklemeye ve kontrollü hareket becerisini geliştirmeye odaklanan bir egzersiz pratiğidir.
Ders boyunca karın, sırt, kalça ve bacakları aktif olarak çalıştıran hareketlerle tüm bedeni güçlendirirken; mobilite, denge ve beden farkındalığı üzerine çalışırız.
Hareketler farklı seviyelere göre uyarlanabildiği için daha önce Pilates deneyimin olmasa da katılabilirsin.
- Süre:1 saat
- Seviye:Her seviye
Couldn't load pickup availability
İngilizce
9:00-13:00/Lunch Break/14:00-17:00
Kırkpınar Soğuksu Mahallesi Bağdat Caddesi No 146 Sapanca Sakarya
info@dotconceptstore.com / +90 545 603 29 66